Ernährungsberatung

Ernährungsberatung/Präventionskurse

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligten sich an den Kosten, für die Teilnahme an Präventionskursen. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse über die Bezuschussung der Kursgebühren! Die AOK unterstützt ihre Versicherten mit dem Präventionskurs „Aktiv Abnehmen“,

Diesen Kurs bieten wir 2x im Jahr ab 4 Teilnehmern an.

Ernährungstherapie/Sekundärprävention

Wenn eine Erkrankung vorliegt, können die Kosten für die Ernährungsberatung übernommen werden (auf Basis des § 43 SGB V). Dazu ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung erforderlich, sowie die Absprache mit Ihrer gesetzlichen Krankenkasse.

Bei Fragen und Interesse helfe ich Ihnen gerne weiter!

Mit gutem Gewissen genussvoll essen und dabei abnehmen. Dieses Programm weckt Lust auf eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und mehr Bewegung im Alltag. 
Durch Änderung der Essgewohnheiten werfen Sie alten Ballast von Bord. Das Programm ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht geeignet.
 

Was passiert im Kurs?

• In 10 Einheiten von 90 Minuten lernen Sie Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und werden Stück für Stück mobiler.
• Sie erhalten eine verhaltensorientierte Beratung in der Gruppe und moderierte Gespräche durch unsere Ernährungsexpertin.
• In Kurzvorträgen, Brainstorming und Einzelarbeit werden die Ursachen des Übergewichts aufgedeckt und situationsabhängiges Essverhalten erkannt.
• In einer eingebundenen Kochstunde setzen Sie das Erlernte um.

Ziele des Kurses sind:

• Die Entwicklung und Aufrechterhaltung eines gesundheitsfördernden Ernährungsverhaltens,
• eine angemessene Gewichtsreduktion und –stabilisierung,
• die Motivation zu mehr Bewegung im Alltag und sportlicher Aktivität,
• die Entwicklung von Selbstakzeptanz und –fürsorge,
• die Vermeidung des Jo-Jo-Effektes,
• das Einüben eines verbesserten Koch- und Einkaufsverhaltens unter Einbeziehung des sozialen Umfeldes.

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch fasten als durch Medikamente.
(Hippokrates von Kos)

Unsere Umwelt belastet uns täglich mit vielseitigen Substanzen. Was können wir tun um unsere Gesundheit und unsere Vitalität zu erhalten? Wie können wir unsere Entgiftungsorgane unterstützen und uns jung und vital erhalten?

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie wollen Gewicht verlieren und sich besser fühlen? Unser Ernährungskonzept führt zu ganzheitlichen und vor allem bleibenden Verbesserungen von gesundheitlicher Lebensqualität, Labordaten und Körpergewicht. 

Anhand Ihrer persönlichen Angaben wie Körpermaße, Vorlieben und Abneigungen und nach Auswertung Ihrer Blutwerte wird Ihr persönlicher Ernährungsplan erstellt. Er wird absolut individuell auf Ihren Körper zugeschnitten und ist deshalb so einzigartig.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.metabolic-balance.de.

Sichern Sie sich gleich Ihren persönlichen Beratungstermin unter Tel: 03671/2163.

Unsere Diätassistentin / Metabolic Balance ®-Betreuerin
 

Susann Stier

berät Sie gern.